Знакомства.онлайн - бесплатный сайт знакомств без регистрации! Тут можно познакомиться для лёгких и серьёзных отношений, создания семьи, брака.    Мобильная версия    В избранное

Входи без регистрации - через соц сети прямо сейчас и получишь бонус на свой счёт!

Создай анкету
или
войди через социальную сеть
Отношения

Как управлять приступами гнева во время ссоры

22 июля в 11:59

Как управлять приступами гнева во время ссорыВ жизни каждого человека наступают моменты, когда они испытывают разные ощущения, это может быть радость, гнев, горесть, обида, злость. И с любую минуту человек может взорваться и все его негативные эмоции выплеснуться наружу в виде гнева. Всех детей родители учат скрывать свое недовольство и сдерживать негативные эмоции.

Хотя контролирует свое поведение каждый человек, будь то ребенок или взрослый человек. Но не все люди справляются с этой задачей успешно, кто-то просто выплескивает свои негативные эмоции не в то русло. Чаще всего люди показывают другим людям свой гнев, который и делает их слабее в глазах других людей.

И если очень часто не выплескивать гнев, то может произойти развитие болезни или начаться проблемы со здоровьем. Зачастую гнев проявляется неожиданно, из-за долго го недовольства чем-либо. Именно по этой причине психологи не рекомендуют долго удерживать в себе негативную информацию, ей нужно давать возможность вырваться наружу. Только этот выход должен быть правильным, чтобы не навредить никому своим таковым состоянием.

Хотя гнев может иметь и положительные стороны. Для начала необходимо выявить причину его возникновения. Если же следствием гнева является какой-то человек, то лучше с ним открыто обсудить причины, по которым он вызывает у вас гнев и прочие негативные эмоции. Чаще всего такие разговоры заканчиваются ссоры, что впоследствии ведут за собой неприятные последствия.

Но возможно будет найдена золотая середина, таким образом, из человека выйдет весь негатив и удастся сохранить дружбу или партнерство. Но ссора это очень большая наука, на познание которой можно потратить всю жизнь.

По словам психологов к каждому разговору нужно хорошо подготовиться. Свои претензии нужно хорошо обдумать, а лучше записать на бумагу и проанализировать . все свои доводы и аргументы можно записать на диктофон, так как слышать себя со стороны очень полезно.

Семейные ссоры очень часты в нашей жизни. Выяснение отношений с близкими людьми может возникнуть по-разному. Нормальным считается, когда гнев выходит с эмоциональными вспышками, но заканчивается конфликт какими-то шутками или благоприятными новостями. Таким образом, можно снизить напряжение, возникшее у людей.

А вот если супруги очень часто ссорятся и выплескивают друг на друга негативные эмоции это неприятный процесс. Во время конфликта все решения нужно принимать тут же. Кроме того не рекомендуется переводить разговор на другие темы,  в другое русло. Усугубить ситуацию можно, если попытаться уйти от разговора.

При разговоре не стоит прибегать к унижениям и оскорблениям. Хотя в крайних случаях можно прибегнуть к силе и неприятным высказываниям.

Очень часто эмоции сопровождаются какими-то приказами или угрозами. Ведь человек, который находится в гневе, не желает слушать своего собеседника, он отстаивает свою точку зрения, не важно, прав он или нет. Так можно только усугубить конфликт и прийти к безвыходной ситуации.

Ссора может возникать только тогда, когда других решений в сложившейся ситуации нет и быть не может. Это крайняя мера действий. Очень часто ссорившись люди совершают кучу ошибок. Одной из таких можно считать напоминание о прошлых ошибках. Не нужно ворошить прошлого, нужно жить и думать о настоящем.

Во время ссоры очень важна интонация  и выражения, за которыми нужно следить. Не нужно яро и дико высказывать свои эмоции, таким образом, вы не сможете донести до своего партнера свою точку зрения. Так можно только усугубить ситуацию и узнать о себе много нового, причем с негативной стороны.

Самое важное это то, что в свои ссоры не нужно впутывать посторонних людей, будь то дети, родители или друзья, так вы только раздуете ссору, о которой будет известно многим людям. Лучше всего попробовать тихо и мирно разрешить возникшую ситуацию. Это будет лучше не только вам, но и не придется страдать окружающим.

Автор: Знакомства.онлайн

Комментарии2

0
Рита, 32 Берлин
# ×
3 августа 2016 в 00:32
Полезная статья про то, как управлять приступами гнева во время ссоры! Спасибо. 😉
0
Роман, 32 Москва
# ×
3 августа 2016 в 01:10
А как вы управляете приступами гнева во время ссоры?
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Чикаго, США
Пароль
544955
Перейти к знакомству



Пожалуйста, напишите свой комментарий о этой странице и о бесплатном сайте знакомств без регистрации.


Ещё интересные статьи о знакомствах, общении, флирте, любви и сексе:


Как понять мужа Спор в семье является частым делом, но даже если одни партнеры друг к другу прислушиваются, то другие идти на компромисс не желают. Из-за постоянных конфликтов семейная пара может распасться, поэтому женщина должна сделать все возможное, чтобы ... Комментарии: 2
Стоит ли налаживать отношения со свекровью Стоит ли налаживать отношения со свекровью?Кому-то со свекровью повезло больше, и они прислушиваются к ее советам и  называют мамой,  кому-то меньше и отношения более официальные, а кому-то  вовсе не повезло, и отношения больше ... Комментарии: 2
Чем заняться после развода Развод – стрессовая ситуация и немалое испытание, но для тех, кто его достойно переживет, начинается  новая жизнь.  Как же пережить это неприятное событие, где найти силы и чему посвятить себя сразу после,  чтобы забыть ... Комментарии: 3

Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Знакомства.онлайн, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Shawnee, 19, г.Чикаго
stuart grey, 43, г.Чикаго
Anderson, 43, г.Чикаго
Jay Beamin, 25, г.Чикаго
Яся, 48, г.Чикаго
Sharon, 32, г.Чикаго
magic639, 16, г.Чикаго
Jerome Brock, 38, г.Чикаго
Samue Mill, 57, г.Чикаго
Alex, 38, г.Чикаго
Natalia, 45, г.Чикаго
Feliceano Barnes, 43, г.Чикаго
Olha Yemets, 50, г.Чикаго
Ben, 46, г.Чикаго
Добавь
себя


Расскажите друзьям!



Нравится девушка или парень? Прикольное видео, картинка, дневник, сообщество или статья? Поделитесь со своими родными, друзьями и знакомыми, обсудите, узнайте что они думают и напишите что думаете вы!


Как понять мужа Спор в семье является частым делом, но даже если одни партнеры друг к другу прислушиваются, то другие ... Комментарии: 2
Стоит ли налаживать ... Стоит ли налаживать отношения со свекровью?Кому-то со свекровью повезло больше, и они прислушиваются к ... Комментарии: 2
Чем заняться после развода Развод – стрессовая ситуация и немалое испытание, но для тех, кто его достойно переживет, ... Комментарии: 3


Новый! Русский видеочат рулетка тут!